Johannes Schafferer
Dein Personal Trainer

Johannes Schafferer - Personal Trainer in München

„As you think, so shall you become.“ (Bruce Lee)

Johannes Schafferer – seit 2009 bin ich in München als Personal Trainer aktiv

Jeder Mensch ist einzigartig, hat individuelle Bedürfnisse und unterschiedliche Ziele – nach dieser Philosophie arbeite ich als Personal Trainer in München. Das bedeutet, dass ich dich im Personal Training individuell zu deinen Zielen begleite. Ich berate dich zu Themen wie Gewichtsreduktion,  Muskelaufbau, Körperstraffung, Ernährung, Koordination und Ausdauer, ….

Vielleicht willst du in deiner Sportart besser werden? Auch dabei helfe ich dir, durch Personal Training das genau auf dich und deine Ziele ausgerichtet ist.

Sport spielt seit meiner Kindheit eine wichtige Rolle in meinem Leben.

Neben meinem Fitnesstraining und diversen anderen Sportarten wie Kickboxen, Bergsteigen, Tennisspielen, Snowboarden, Schwimmen, ist meine große Leidenschaft das Wellenreiten. Vor einigen Jahren gründete ich aus dieser Leidenschaft heraus eine Plattform für Surfreisen: Travel Surf Club

Bewegung und eine gesunde, ausgeglichene Ernährung sind wichtige Bestandteile in meinem Leben.

Meine Qualifikationen und Trainingsschwerpunkte bei mir im Personal Training findest du hier:

Trainingsarten und Ziele

  • Gewichtsreduktion
  • Körperstraffung
  • Muskelaufbau
  • Rückentraining
  • Functional Training
  • Sportart spezifisches Training (z.B. für Golfer, Tennis Spieler, Surfer)
  • Marathon Vorbereitung
  • Boxtraining
  • Kickboxtraining
  • Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit-, und Koordinationstraining
  • Ausgleich zum Alltag und Stressreduktion
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans
  • Tipps zum Thema „wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund“
  • Essen und Training – Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung
  • Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit

Qualifikationen

Hier findest du Informationen zu meinen Ausbildungen und Personal Trainer Qualifikationen:

  • Studium „Tourismusbetriebswirtschaft“
  • Studium „Sportwissenschaften“
  • Fitnesstrainer-A Lizenz
  • Ernährungstrainer
  • Surflehrer
  • Snowboardlehrer
  • Box / Camp Instructor
  • german & english speaking

durch laufende Fortbildungen halte ich mein Wissen auf dem neuesten Stand

Preise

Gerne berate ich dich ausführlich über das Personal Training mit mir.

Die Preismodelle und Möglichkeiten der Zusammenarbeit erläutere ich dir gerne persönlich.

Kontaktieren mich einfach. Ich freue mich auf dich.

Hier findest du weitere Details zu den Leistungen im Personal Training

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